AULAS
ATMOSFERA
QUEREMOS SER MELHORES QUE ONTEM
EQUIPA DE TREINADORES
Queremos aprender e evoluir constantemente e colocar todos os nossos recursos e competências ao serviço dos outros;
Através de uma combinação de coaching profissional, atento, focado em aspetos físicos e emocionais; de uma programação baseada cientificamente e de um forte sentimento de pertença e comunidade.
Tiago LOUSA
CF HEAD COACH / Metabolic Conditioning COACH
Atleta de Elite nas modalidades de OCR, Trail e CrossFit e coach especializado em endurance e condicionamento metabólico, o Tiago tem uma capacidade única de retirar o melhor de cada um dos nossos atletas em prol do rendimento desportivo e superação pessoal. Focado no desenvolvimento de áreas como: Motivação, Resiliência, Estratégia e tática.
Marta CAETANO
CF COACH / Special Populations COACH
Sou uma apaixonada pelo exercício e pela competição. Licenciada em Ciências do Desporto, atleta de CrossFit e treinadora desde 2016. Fascina-me o constante desafio que a modalidade nos dá e a enorme e humilde comunidade que nos junta.
João LEMOS
CF COACH
Antigo atleta de atletismo, vê o CrossFit muito além do desenvolvimento físico: espírito de sacrifício, resiliência, integração grupal, são algumas características potenciadas por este desporto.
Habilitado com o nível 1 e 2 de CrossFit, admira o material bem arrumado e o cumprimento escrupuloso de horários.
Habilitado com o nível 1 e 2 de CrossFit, admira o material bem arrumado e o cumprimento escrupuloso de horários.
Andreia Pacheco
CF COACH
Para além de Personal Trainer, Coach e Atleta, sou uma verdadeira apaixonada pelo CrossFit. Muito mais que uma modalidade, um modo de ser e de estar na vida. Mais que nome ou uma marca, é uma mensagem, uma lição, uma aprendizagem, e uma superação. E a isso me dedico a 100%, a transmitir toda essa mensagem, fazendo o que mais gosto, trabalhando com PESSOAS.
Luís SILVA
CF COACH
Gonçalo LOUSA
Head Coach OCR / Alpha Kids & CF COACH
Desde sempre o fascínio pelo desporto me guiou enquanto atleta. Quando a oportunidade no mundo do CrossFit surgiu não a podia desperdiçar. Encontro na vertente OCR um desafio constante e como coach fazer parte do crescimento e acompanhar a evolução dos alunos é motivo de grande orgulho.
Pedro TRINDADE
CF COACH
Patrícia SIMÃO
Alpha Kids Coach
Inês CUSTÓDIO
Alpha Kids Coach
Margarida PINHEIRO
Alpha Kids Coach
DAS PESSOAS QUE CONFIAM EM NÓS
Constança Brito
2023-11-19
Segunda casa 💙
Paulo Mendes
2023-10-21
Uma equipa simpática mas acima de tudo profissional. Experimentem, vão adorar.
Tiago Lomba
2023-06-16
Best Box in Portugal
Luís Martins
2023-02-01
Orientadores muito simpáticos, exercícios muito diversificados, dão o necessário estímulo, para se não desistir, excelente, para o pessoal sénior
Eunice Palma
2022-10-30
Um bom local para treinar, com pessoal muito especializado e para qualquer idade
