É melhor ser um guerreiro num jardim do que um jardineiro numa guerra
A experiência leva-me, sem dúvida alguma, a acreditar que o CrossFit é a actividade desportiva mais completa que pratiquei até hoje, quer a nível físico, quer a nível psíquico!
11 WOD’s para as férias programados pelos Coaches da AlphaDen
Esta poderá ser aquela oportunidade de desafiar alguns amigos de férias para experimentarem um pouco de CrossFit, principalmente no WOD Nr.º11. Bons treinos!