10 WOD’s para as férias programados pelos Coaches da AlphaDen [Edição 2019]
Finalmente podes ir de férias! Disponibilizámos hoje a edição 2019 dos WOD’s de verão. Um conjunto de 10 treinos simples para fazeres em qualquer lugar e sem equipamento. Criados e testados nos U.S.A. pelos nossos coaches Tiago e Marta. Aproveita…