Sou eu mesmo, que remédio!… – Alvaro Manzo
Em 2014, então com 97kg e os mesmos 163cm que tem desde os 16 anos, decidiu que era a altura de começar a cuidar da sua saúde.
Em 2014, então com 97kg e os mesmos 163cm que tem desde os 16 anos, decidiu que era a altura de começar a cuidar da sua saúde.
Qual deve ser o primeiro passo? Ficar feliz e aproveitar a melhor fase da tua vida! Se a opinião clínica for favorável então o exercício físico DEVE ser uma prioridade na tua rotina. Bem vinda a esta nova etapa! Este…